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ども
心のパーソナルトレーナーあおちです♪
今日は
迷った時の選択の仕方について🧡
これは
どっちのケーキを食べようかな？
っていう小さな選択から
人生を決める大きな選択まで
全てに使えます。
例えば
どちらのケーキを食べるか迷った時は
まず
モンブランを食べてるイメージをしてみてください。
その後
ショートケーキを食べてるイメージをしてみてください。
どっちを食べてる時が
身体がふわっとゆるみましたか？
逆にどっちを食べてる時が
身体がキュッと硬くなる感じがしましたか？
身体がふわっとゆるんだほうが
あなたの心と身体が求めている方です😉🧡
職場選びでも同じです。
どちらの職場で
働いてるイメージをしたら
身体がゆるみますか？
もしかしたら
どちらも
キュッと身体が硬くなる感じがするかもしれません。
その時は
無理にその中から
選択しなくていいと私は思います。
選択肢は無限大です。
ないものは産み出せます。
でももうこの中から選ぶしかないと
決めつけてしまうと
本当にそうなってしまいます。
もっとこうだったらいいのにな
もっとこうだったら完璧なのになあ。
いつだって自分の理想像をイメージしておきましょう。
いつも現状の不満に目を向けてください
と言っている訳ではありません。
まず足るを知ってください。
自分が今いかに
恵まれた環境にいるかに
気づいてください。
感謝するポイントにフォーカスしてください。
自分は今のままでも充分幸せなんだということに
気づいてください。
それから
必要があれば望んでください。
もっとこうだったら
もっともっと幸せだな〜って😉
人間の欲にはキリがない
なんて
あまり良い言葉としては使われませんが
欲にキリがあったら
宇宙の拡大成長は止まってしまいます。
全存在が
様々な欲を持ち
様々な体験をすることが
この宇宙全体の財産になります。
欲まみれ万歳。
欲がないことがいいことなんか
センスないこと誰が言い始めたんや。笑
話を戻して
とにかく選択に迷ったら
イメージして
身体の感覚にフォーカスしてみてくださいね♪
小さな選択に慣れていくと
大きな選択も簡単にできるようになりますよ♪
あなたに愛を込めて❤︎
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