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ども
心のパーソナルトレーナーあおちです♪
不満は最強の人生転換源です。
今の自分とはかけ離れた目標を設定し
アファメーション（※）することで
自分のコンフォートゾーン（※）が変わり
現状に不満が起き
行動に移せるようになり
目標までたどり着けるようになります。
※アファメーションとは
なりたい自分になるための言葉による思い込みづくりのこと。
「肯定的な自己暗示」「肯定的な自己宣言」とも言われます。
※コンフォートゾーンとは
居心地のいい場所
たとえば
私でいうと
水色ビートルに乗りたい！と
引き寄せノートに書いてました。
（目標設定）
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でもこれまでは
外車って壊れやすいらしいしな
修理もお金かかるらしいしな
税金も今より高くなるしな
みたいな感じで
本当は
ビートルに乗ることに
めちゃくちゃときめいているのに
現実的な事を考えて
買うまでに至ってませんでした。
機能性だけで見た時
絶対に今乗ってるココアちゃんの方がいいしな。
問題なく乗れるし税金も高くないし。
って妥協してました。
でもある時
そのココアちゃんに
猛烈な不満が出てきました。
「今の自分にはココアちゃんは似合わない〜！」って🤣
（コンフォートゾーンが変わった）
今まではビートルに対して憧れはあったけど
ココアちゃんに対して大きな不満があったわけではなかった。
理想をイメージしたからか
めちゃくちゃ不満を感じだしたので
ビートル購入に至りました。爆
（不満からの行動）
今月中には納車予定です🥺
めちゃくちゃ楽しみ〜〜♪
（夢叶う）
これを体感したので
そうか！
不満って理想の人生を歩むために
めちゃくちゃ重要な感情なんだな！
って気づきました。
不満がないと
現状維持で止まっちゃう。
不満が湧くから動けるし
より理想に近づける。
今まで
不満って
よくない感情だと思っていたけど
これが腑に落ちてから
不満という感情に対して
めちゃくちゃ肯定的になりました。
不満を感じることはよくないことだ
なにごとにも感謝しなきゃ
って
気持ちよくないのに
気持ちいいって言ってるようなもんなんだ！
やめよう。
感じてることと
考える事を別々にするの。
あえて不満を探しに行く必要もないんですけどね。
現状に感謝しつつも
より理想を考える。
いつも言ってますが
足るを知ることと
より理想の現実を望むことは
分けて考えましょうね✨
目標設定すると
現状に不満が起きるから
行動できて
現実化するって
普通に考えたら
めちゃくちゃ普通。爆笑
「思考が現実化する」
え、シンプルに当たり前のこと。笑
引き寄せって
スピリチュアル
不思議なこと
魔法
みたいな感じで
捉えられてることが多いけど
脳科学的にも普通に説明がつく。
本当に当たり前でシンプルなこと。
さぁ
もっともっと
望みを引き寄せノートに書いちゃおう♪
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あなたに愛を込めて🧡
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